Bei Outdoor-Wanderungen solltet Ihr auf die richtige Outdoor-Kleidung achten. Nehmt lieber etwas mehr mit, damit ihr für jede Wetterlage ausgestattet seid. In kalten Regionen ist das Zwiebelprinzip (mehrere Kleidungsschichten übereinander) eine wirksame Isolierung gegen die Kälte. Das Zwiebelprinzip setzt sich aus folgenden Schichten zusammen:
Direkt am Körper eine warme und absorbierende Innenschicht aus einem saugfähigen Stoff, der Feuchtigkeit von der Haut nach außen ableitet.
Darauf eine oder mehrere mittlere Schichten, die die Isolation darstellt, wie z.B. einem dicken Woll-, Nylon- oder Vlieshemd und darüber eine relativ leichte Daunenkleidung.
Die äußere Schichte, der Wetterschutz, sollte wind- und wasserdicht sein. Als Material wäre ein Stoff aus Mikrofaser zu empfehlen, der auch atmungsaktiv ist und den Schweiß nach außen ableitet. Wenn es wärmer werden sollte, kannst Du die Schichten nach und nach ablegen.
Selbstverständlich gehören Accessoires wie z. Schals, Handschuhe, Gesichtsmasken usw. dazu. Im Winter sind diese Accessoires aus Fleece zu empfehlen. Im Sommer sollten sie aus einem leichten Stoff sein. Denke auch daran, dass der Kopf auch im Sommer vor der Sonne geschützt werden sollte. Nutze z.B. eine Kappe oder einen Hut.
Bei jeder Kleidung kommt es aber darauf an, was Du machen möchtest. Willst Du den Mount Everest beklimmen oder einfach auf eine leichte Trekkingtour gehen.
Eins steht fest: Die Kleidung sollte Pflegeleicht, schnelltrocknend, strapazierfähig, klein im Packmaß und leicht im Gewicht sein.
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